Trening Kontroli Emocji

Trening Kontroli Emocji to doskonalenie umiejętności w zakresie kontroli złości i zastępowania niepożądanych reakcji akceptowalnymi społecznie zachowaniami.

Zajęcia są skierowane do osób, które mają trudności z kontrolą gniewu, przejawiają zachowania agresywne, posiadają diagnozę ADHD, ODD, CD, depresji, zespołu Aspergera.

Udział w treningu umożliwia naukę konstruktywnego radzenia sobie ze złością, naukę zastępowania agresji, zdobycie większej kontroli nad emocjami poprzez modyfikację zachowań oraz naukę alternatywnych sposobów kontrolowania gniewu i zmianę sposobu myślenia.

W trakcie treningu uczestnicy nabywają umiejętności rozpoznawania sygnałów z ciała oraz czynników wyzwalających złość, uczą się stosowania technik prowadzących do zmniejszenia poziomu gniewu oraz nieagresywnych sposobów rozwiązywania problemów.

Trening Kontroli Emocji ma charakter psychoedukacyjny.

Program zajęć zakłada:

  • element behawioralny: Trening zastępowania agresji (uczenie dzieci tego, co należy robić w trudnych sytuacjach)
  • element emocjonalny: Trening kontroli złości (uczenie dzieci czego nie należy robić, w trudnych sytuacjach)
  • element poznawczy: Trening wnioskowania moralnego (uczenie dzieci nadawania pozytywnego znaczenia emocjom).

 

Fundacja Pomocna Ręka
ul. Lisa – Kuli 7
05-270 Marki

Zapraszamy do kontaktu:
tel. +48 22 428 40 08
biuro@pomocnareka.org.pl

Godziny otwarcia dla interesantów:
Pon. – Czw. 10.00 – 18.00
Pt. – 10.00 – 16.00

NIP:125-135-20-33 KRS 0000236087 Nr konta: ING Bank Śląski
 93 1050 1025 1000 0090 6128 0575
Przewiń do góry